CONSEJOS PARA EL VERANO: INSOLACION Y GOLPE DE CALOR

Los niños menores de 5 años y los ancianos mayores de 65, son un grupo de alto riesgo en relación a los golpes de calor, por lo que hay que tener especial cuidado para evitar exponerlos por tiempo prolongado a altas temperatura
   
La enfermedad relacionada al calor, tal como la "insolación" o el "golpe de calor", ocurren cuando el cuerpo no puede mantener su temperatura a niveles bajos. Mientras la temperatura del aire sube, el cuerpo se mantiene fresco con la evaporación del sudor. En días calurosos y húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por la cantidad de humedad en el ambiente.

Cuando el sudor no es suficiente para reducir la temperatura de su cuerpo,la temperatura del cuerpo sube, y se puede enfermar incluso con riesgo de vida. Los síntomas comunes de la enfermedad relacionada al calor son dolor de cabeza, mareos, debilidad de los músculos o calambres musculares, nauseas.
   
CONSEJOS: NO EXPONERSE MUCHO TIEMPO AL SOL. BEBER ABUNDANTE LÍQUIDO A PODER SER BEBIDAS ISOTÓNICAS.
   
¿Que se debe hacer?

Una vez que se constata la enfermedad, existen varias medidas que se pueden adoptar rápidamente. En lo inmediato, es necesario medir la temperatura de la persona, pues será un factor importante que ayudará a los médicos a realizar un diagnóstico acertado.

Luego, la preocupación central es intentar bajar la temperatura corporal. Para ello resulta útil trasladar a la persona a un ambiente frío y sacarle la ropa para aumentar la disipación del calor.

También se pueden iniciar procedimientos de enfriamiento externo, mediante compresas heladas, agua fría o hielo, que se colocan en las axilas, en el cuello y en la zona genital.

Ventilar el ambiente es otra forma de colaborar con la pérdida de calor y si la persona se encuentra inconsciente es necesario preocuparse de que la vía aérea esté despejada.

 

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